建立亞洲高齡肌肉健康指標

在高齡科學領域中,如何精準偵測肌肉健康在老化歷程中何時開始變化,是推動健康老化與早期介入策略的重要議題。然而,亞洲長期缺乏涵蓋不同族群與年齡層的大型常模資料,使臨床與公共衛生在進行風險評估與診斷判定時缺乏足夠穩健且具代表性的參考依據。

本中心研究團隊整合三個國家八個世代研究共34,265 名成年人的資料,建構目前亞洲最完整、也是規模最大的肌肉指標資料庫,為高齡醫學、流行病學與肌少症研究奠定關鍵性的里程碑。此研究透過跨國大型資料整合,並以迴歸建模與百分位估算針對五項肌肉健康指標(握力、四肢骨骼肌質量、小腿圍、五次起坐時間、行走速度)的常模曲線,並描繪多項肌肉功能在老化歷程中的轉折點。研究結果顯示男性握力在40多歲即開始下降、行走速度在50多歲後快速減緩;而相對的,亞洲女性的四肢骨骼肌質量在80歲前仍相對穩定,顯示亞洲族群的老化軌跡與西方族群明顯不同,突顯文化、生活方式與社會環境可能影響肌肉衰退模式。

此研究不僅補足亞洲族群缺乏跨年齡肌肉健康常模的重大缺口,也提供可直接應用於臨床診斷與社區篩檢的參考基準,為發展肌肉衰退預測模型、精準預防策略與高齡政策設計奠定重要科學基礎。本研究成果已發表於國際知名期刊【Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle】(Chen LK, et al., J cachexia sarcopenia muscle. 2025 Feb;16(1):e13731.)

圖、展示四肢骨骼肌質量、握力與行走速度在亞洲族群中的年齡變化趨勢,可觀察到男性多項指標自中年起即明顯下降,而女性在多數指標上呈現較緩和的變化。

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